sábado, mayo 25, 2013

Dos minutos y treinta segundos

Después del calentamiento y hacer ocho largos en crol y espalda, he cronometrado el tiempo en hacer cuatro largos (100 metros) en crol. He ido tranquilo, sin esforzarme, con respiraciones cada tres brazadas, para tratar de no asfixiarme (aún noto los efectos de la gripe en forma de tos) aunque en el último largo he notado la falta de aire.

Luego he repetido el ejercicio con las aletas de los pies puestos, pero en lugar de hacer cuatro largos, he realizado seis (150 metros). El tiempo empleado ha sido de dos minutos y veinte segundos.

Michael Phelps y cia pueden estar tranquilos. No les voy a quitar sus medallas. De todas formas, es interesante estas medidas que me ayudaran a evaluar mi estado de forma.

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